mancuernas para camisas CARDIO HIIT | 5 minutos

♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥
RUTINA DE CARDIO DE 5 MINUTOS "CARDIO HIIT"

Una ruitna de cardio Hiit para realizar en casa de 5 minutos. Haremos 5 ejercicios 2 veces.

Si os cuesta seguir con los ejercicios podéis bajar la intensidad de estos o hacer menos repeticiones.

Podéis realizar 3 veces por semana. Unir esta rutina a otras rutinas de Tabata para ir cambiando los ejercicios.

Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana

Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo!
Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!!

¡Y A MACHACARSE!

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mancuernas para camisas CARDIO HIIT | 5 minutos
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Sports	Upload TimePublished on 24 Jun 2015

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